Nedoceněný vitamin DCílem
prezentace internetových stránek MUDr. Heleny Paszkové je upozornit lékařskou
i širokou veřejnost na chronický deficit vitaminu D, týkající se jak dětské
tak i dospělé populace v ČR. Během své 50leté lékařské praxe, zprvu v oboru
pediatrie, posléze v oboru fyziatrie a léčebné rehabilitace, včetně 6-leté expertíze
v Kuvajtu, pozoruje autorka u svých dětských i dospělých pacientů známky hypovitaminózy
D na skeletu i svalovém aparátu. Jsou to např. rachitické deformace hrudníku
se současným oslabením břišního svalstva, dokonce až diastázou (rozestupem)
přímých břišních svalů. Během namáhavé fyzické práce, výcviku některých sportovních
disciplín nebo během těhotenství může se diastáza dekompenzovat a projeví se zcela
nebolestivou břišní kýlou, která je často pokládana za projev obezity.
Takto značně oslabena břišní stěna často participuje na vzniku lumbosakrálních
vertebropatií včetně nejobávanější spondylolistézy. Optimální dodávka vitaminu
D a to nejen v období růstu, nýbrž kontinuálně až do pozdního stáří, by zřejmě
těmto fatálním následkům rachitidy zabránila. |
Onemocnění způsobené nedostatkem vitaminu D
Exploze informací v oblasti metabolizmu vitaminu-hormonu D zaujala
i ty úseky medicíny, které dosud nebyly s účinky vitaminu D pro
náš zdravotní stav seznámeny. Klasický názor na působení vitaminu
D regulující pouze metabolizmus kalcia, fosforu a kostní homeostázu
dávno odezněl a podstoupil v posledních letech revizi v širokém
rozsahu. Otevírá se nová éra aplikace vitaminu D a jeho analogů.
Od psoriázy k rakovině, od imunosuprese až k neurodegenerativním
onemocněním, je to široké pole, které mohou exploatovat nejen vědci,
nýbrž všichni lékaři. Každý, kdo se o tuto problematiku zajímá,
odhalí širokou škálu profylaktických i terapeutických možností působení
hormonu D, které dosud využity nebyly.
|
|
Aktualizace údajů o vitaminu D
(rok 2017)
Autorka by ráda upozornila čtenáře, že tato monografie vznikla
v letech 2000-2010, proto schází v této knížce nejnovější aktuální
údaje, týkající se výšších preventivních i léčebných dávek vitaminu
D3, jak rovněž o nutnosti současné aplikace vitaminu K2 MK-7 k zamezení
hyperkalcemii (zvýšené hladiny vápníku v krevním řečišti). Extrémně
vysoká hladina vápníku v krvi je škodlivá, proto byla vždy laboratorně
sledována, zvláště během aplikace vyšších dávek vitaminu D (viz
str. 43, kapitola Hyperkalcemický syndrom). Při současné aplikaci
vitaminu D s vitaminem K2 MK-7 nedochází k hyperkalcemii, jelikož
vitamin K2 okamžitě distribuuje vápník s krve do tkáně, kde je jeho
působiště (kosti, zuby, svaly). K2 aplikován po dobu několika měsíců
je dokonce schopen postupně zlikvidovat vápenné usazeniny v arteriích!
Doporučujeme prostudovat internetové stránky na téma: K2 MK-7.
V praxi se nám osvědčily následující dávky: Vitamin D3 (2.000-4.000
IU) plus K2 MK-7 (75-100ng) v jedné tobolce jedenkrát denně.
Pro děti do 8-9 let doporučujeme nižší dávky (D3 2000 IU plus K2-MK7
75 ng denně), pro starší děti i dospělé vyšší dávky(D3 4000 IU plus
K2 -MK7 100ng denně). Preparáty jsou v lékárnách přístupné i bez
lékařského předpisu.
Na jaře i v letním období, pokud člověk má možnost slunění celého
těla, je možné vitaminizaci přerušit. U seniorů však kůže již není
schopná vytvořit dostatek vitaminu D ( viz str. 47- 53), a také
se starší občan často vyhýbá sluníčku nebo se obává rakovinného
bujení na kůži, bolesti hlavy anebo zvýšení krevního tlaku. V tomto
případě by bylo vhodné pokračovat s vitaminizaci bez delšího přerušení.
Dle nejnovějších poznatků se doporučuje slunění krátkodobé avšak
intenzivní, tzn. během poledních hodin, kdy slunce padá kolmo a
záření obsahuje maximum krátkých UVB paprsků, které aktivizují kožní
provitamin D3 na cholekalciferol (viz str. 19).
|
|

Kniha MUDr. Heleny Paszkové:
"Nedoceněný
vitamin D - náš nezbytný celoživotní průvodce".
Tiché pandemické šíření deficitu vitaminu D se vyhrotilo v posledních
desetiletích natolik, že by ohrožena populace měla být o tom informována.
Snad první publikace o vitaminu D, o vitaminu, ktery je i nadále
mnohými lékaři podceňován i přehlížen. ...více...
Autorka zpřístupnila knihu Nedoceněný vitamin D
ke stažení v PDF.
|
|